Gestaltung der Yogastunde
Montag und Dienstag von 19-20.30 Uhr
Freitag von 8.30-10.00 Uhr
Mit Singen eines Mantras lassen wir den Geist zur Ruhe kommen.
Manchmal nehmen wir ein Märchen oder eine Lebensweisheit mit.
Beim Einverständnis der Praktizierenden
verhelfe ich durch „Hands on“ tiefer in die Pose zu gelangen.
Nebst den Asanas (Körperübungen) machen wir immer
eine Atemübung und/oder ein Mudra.
Savasana (Schlussentspannung) gehört zum Ende jeder Yogastunde
(wie das Abspeichern eines Dokumentes nach stundenlanger Arbeit).
Mit Klang wirst Du sanft zurückgeholt fürs Abschlussritual.
Hast Du einen schönen Garten und
möchtest mich zu Dir einladen mit
Matten und dem nötigen Equipment für
Deine ganz persönliche Privatstunde?
Anruf genügt: 079 797 45 19
Preise in CHF:
Einzelstunde 30
3er Abo 87
10er Abo 260
20er Abo 460
Privatstunde 75min
CHF 95
Impressionen